Adventure

জামালপুরকণ্ঠ স্বাস্থ্য: সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য শরীরের ওপর ইউরিক অ্যাসিডের প্রভাব এবং এর ভ‚মিকা বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ইউরিক অ্যাসিড হলো একধরনের রাসায়নিক, যা ফিল্টার করে কিডনি থেকে অপসারণ করা হয়। কোনো কারণে কিডনি শরীরের অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড অপসারণ করতে অক্ষম হলে তার মাত্রা বেড়ে যায়। ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থেকে সরাসরি প্রভাব পড়ে কিডনিতে। তাই এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। এ ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে সেই অনুযায়ী চলতে হবে। পাশাপাশি খেয়াল রাখতে হবে খাদ্য তালিকায়ও। ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে গাঁট, হাঁটু, গোড়ালি, পায়ের নিচে ব্যথা হয়। এর থেকে পরে আরও সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে খেতে হবে এই খাবারগুলো- ফাইবারজাতীয়…